仕事を辞めるタイミングによってメリット・デメリットがあるって本当?!
仕事辞めたいけど、仕事を辞めるタイミングに悩む…そんな方も多いはず。

退職はいつでもいい?転職活動はいつ始めるのがいいの?

退職時期によって転職活動を始めるタイミングも変わりますよね!実は時期ごとのメリットがそれぞれあるんです!
まず押さえたいのは、退職時期しだいで 転職市場の動き・採用枠・年収レンジ がガラリと変わる、という事実です。
そのため退職と転職は“セット”でスケジューリングしないと、せっかくのチャンスを取りこぼす可能性があります。
この記事では、「退職に伴う転職時期のメリット・デメリット」「避けるべきタイミングと対処法」について解説していきます。
仕事を辞めるタイミング│メリット・デメリット ~転職活動時期から考える~

どの時期に退職をするかで転職先への入社時期も異なってきます。退職後に次の転職先を探す場合には、求人マーケットの動きも関わってくるので計画的に進めることが大切です。
ここでは四季それぞれの「採用動向」「活動しやすさ」「注意点」を整理しました。
まず自分の退職希望月と照らし合わせ、計画を立てましょう。
春(3月~5月)
4月には新入社員が入社したり、新年度を迎える企業が多かったりと求人にも動きが出てくる時期です。中途採用も活発になるため、求人数が増える傾向にあります。
温暖な気候のため、スーツを着ての移動や転職に伴った転居もしやすい時期です。
求人数が多いので退職後すぐの転職活動でもすんなり切り替えられます。
メリット | デメリット |
---|---|
・求人数が大幅増加し選択肢が広がる。・採用スピードが速い企業が多い。 | ・同じく転職希望者が集中しライバル増。・大型連休前後で面接日程が混み合う。 |
一方で、転職活動に力を入れる人も増えるためライバルは増える可能性があります。履歴書の作成や面接対策など準備をしっかりおこない、周りと差別化を図っていくことをお勧めします。
・ライバルが増える可能性がある。
夏(6月~8月)
春に比較すると転職市場は落ち着き、ライバルの数も減少します。低い競争率の中で転職活動をしたい人にとっては夏が適しているといえます。
ただし7〜8月は採用担当の夏季休暇と重なり、選考速度が鈍くなりがちです。
メリット | デメリット |
---|---|
・採用競争が緩やかで内定が取りやすい。・決算賞与支給後に退職すると資金計画を立てやすい。 | ・担当者不在で選考が停滞することも。・猛暑+スーツ移動で体力を消耗しやすい。 |
選考スピードを速めて人材を採用したい企業も増えるので、内定まで迅速に進む可能性が高いです。夏のボーナスをもらって退職するという選択肢もあります。
夏は春よりも求人数が減るので、希望する条件の企業と出会えない可能性もあります。自分の就きたい職種や仕事内容など求人情報を丁寧に確認しましょう。
また、夏は気温が非常に高く、日中にスーツを着て動き回るためには十分な体力が必要です。
だから夏に動く場合は “クールビズ面接OK” の会社を狙い、日程変更が発生しても焦らない心構えが必要です。

ライバルが減るのは嬉しいですね!

熱中症対策もきちんとしながら転職活動をしましょう!
・猛暑の中での転職活動は体力的な負担が増える。
退職代行なら即日退職し、すぐに転職活動に切り替えるということも可能な場合があります。以下の記事も参考にしてみてください。
▶退職代行なら即日でやめられる?今すぐ逃げたいときの方法

秋(9月~11月)

半期決算を終えた企業が 下期目標達成の即戦力 を求めるシーズン。
案件の質が上がる一方、経験・スキルを厳しく見られます。
夏までの採用で補えなかった人材を確保するため、秋採用に向けて力を入れる企業があります。
メリット | デメリット |
---|---|
・年収アップを狙えるポジションが豊富。・11 月内定→翌年 1 月入社で年末調整がスムーズ。 | ・実績重視で第二新卒・未経験転職はやや不利。・秋冬商戦を抱える業界は面接日がタイト。 |
早期退職者の枠を補うための求人も出回るため、レアな求人に出会えるチャンスです。しかし、年末に向けて仕事が繁忙期に入るため、退職を申し出しにくいことがあります。その際には、退職代行を上手く活用しながら進めていきましょう。
退職代行辞スルでは、退職に関しての相談ものっているのでお気軽にご連絡ください。

・レアな求人に出会える可能性がある。
・秋採用に力を入れる企業が増える。
残暑も落ち着き転職活動に力をいれる人が増えるため、有効求人倍率は上がることがあります。自分の強みや職歴を整理することで他社に負けないような対策をしていきましょう。

ライバルと差をつけられるか不安…。

自己理解を高めて転職活動をすると面接でも差をつけられます!
冬(12月~2月)
年末調整が終わった冬の退職の場合、自分で確定申告をする手間が省けます。また、ボーナスをもらい終えた後だと金銭面で困る確率も低くなるはずです。しかし、ボーナスをもらってすぐに辞めにくいなど精神的な問題もあるので、検討する必要があります。
年明けは企業が新たな予算をもとに採用を強化するタイミングです。
メリット | デメリット |
---|---|
・年明けは採用担当も心機一転で選考がスムーズ。・ボーナス支給後に辞めやすい。 | ・12 月退職は引き継ぎ+年末進行で混乱しがち。・寒さと悪天候で対面面接が延期になりやすい。 |
・ボーナスをもらった後だと金銭的な負担が減る。
・新たな予算をもとに採用を強化する企業が増える。
年末に向けて企業の採用は一時的に緩むことがあります。年明けの動きだしに向けて準備したり、気になる企業を受けてみることも重要です。
・冬休みで長期休暇に入る企業もある。
寒さが厳しいため、外出が億劫になることもありますが、その中で動けた人が内定を手にするともいえるでしょう。
仕事を辞めない方がいいタイミング
まず結論から言うと、退職を切り出すのに最も不向きなのは会社全体が“動けない”繁忙期です。
そのため以下のタイミングに該当する場合は、よほど緊急でない限り少し待つほうが得策になります。
時期 | なぜ避けるべき? | 代替策 |
---|---|---|
年度末(3月)・年末(12月) | 決算・棚卸・人事評価が重なり、上司も面談時間を捻出しにくい。引き継ぎミス→評価ダウンの火種に。 | 2月 or 6月の“谷間月”に通知 → 4〜5月で引き継ぎ完了が理想。 |
半期決算前(9月) | 売上着地やKPI報告が最優先。退職手続き書類が後回しになりがち。 | 7月に打診 → 8月で後任調整+マニュアル整備。 |
全社イベント直前(株主総会・展示会など) | リハーサルや調整がピーク。退職発表でチーム士気が下がるリスク。 | イベント後“1週間以内”を目安に上長面談を予約。 |
平均勤続1年未満 | ボーナス査定・社会保険料計算で手続きが複雑になる。 | 1年+1か月までは粘り、支給月後に退職届を提出。 |
※決算期は会社により異なる場合があります。
ただしメンタル不調やハラスメント被害など“やむを得ない事由”がある場合は民法628条により即時退職の正当性が認められるケースも。そのときは退職代行 or 弁護士に相談し、医師の診断書を準備してください。
新卒で退職するか迷ったら…
▶新卒でも退職代行は使える?メリット・デメリットを徹底解説!
退職の伝え方はどうする?

退職を切り出すときはタイミング×手段を押さえると、驚くほどスムーズに進みます。そこで以下では「直属上司へ伝えるケース」を基本形に、テンプレ文例まで紹介します。
① まずは面談アポを取る【ベストは“火曜~木曜の午前”】
- 月曜は会議、金曜は締め業務が入りやすく、上司の集中力が散漫になりがち。
- 午前中に時間をもらうと、午後イチで人事に共有されやすく、手続きが早い。
件名:ご面談のお願い(今後のキャリアについて)
本文:〇〇課長 お疲れさまです、△△です。 今後のキャリアについてご相談したく、
○月○日(火)10:00〜30分ほどお時間を頂戴できますでしょうか。
ご都合の悪い場合はご調整いただけると幸いです。
② 次に“退職理由”を30 秒で伝える【感情より事実ベース】
例:「一身上の都合」+「成長機会を求め転職を決意」
- その結果 上司は「引き留めの余地があるか」を瞬時に判断しやすい。
- 詳細は聞かれたら答える程度で十分。長々話すと交渉が長引く。
- 有給消化・引き継ぎ期間もこのタイミングで提示すると話が早い。
③ そして退職届 or 退職願を“面談直後”に提出
- 面談が終わった直後が最も受理率が高い。だから書面はあらかじめ印刷して持参。
- 書式が自由な場合のテンプレ コピーする編集する
退職願
私儀、このたび一身上の都合により
令和○年○月○日をもって退職いたしたく、
ここにお願い申し上げます。
令和○年○月○日
部署 氏名 印
うまく伝えられないときの“逃げ道”も用意
- しかし 「そもそも上司と話すのが無理」「引き留めが激しい」という場合もあります。
- そのため最近は退職代行を“保険”としてLINE登録だけしておく人が増加中。
- 後ろ盾があると思うだけで精神的にラクになるので、最後のセーフティーネットとして覚えておくと安心です。

よくある質問

安心してください!退職する権利は誰にでもあります。辞スルでは万が一退職できなかった場合は全額返金があります。
大丈夫です。出社したくない旨と退職の意思を退職代行から会社へ伝え、手続きを行います。
大丈夫です。郵送で対応できるように会社へ伝えますので、荷物をまとめておいてください。
簡単な内容であれば退職代行から伝えます。例えば、ご本人にしかわからない内容が多い場合は、回答をまとめておくといいでしょう。
はい可能です。また社宅の退去日など確認しますので、書類などがあればあらかじめ用意しておくとスムーズに処理できます。
まとめ│仕事を辞めるタイミングを見極めて

退職・転職する時期ごとにメリットやデメリットは複数あります。
仕事を辞めるタイミングのベストは、それぞれの状況や条件によって異なるので、自分にとってのベストを見極めましょう。
転職に伴う転居がある際には気候も重要となってきます。勤務地についても確認しながら、あらかじめ計画を立てておくことをお勧めします。
退職は人生の大きな転機です。しっかりと考え、自分にとってベストなタイミングを決めて動きましょう。
コメント